PESAN-PESAN PAHLAWAN NASIONAL

Pesan Pahlawan Nasional Nyi Ageng Serang

“Untuk keamanan dan kesatuan jiwa, kita harus mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa. orang yang mendekatkan diri kepada Tuhan tidak akan terperosok hidupnya, dan tidak akan takut menghadapi cobaan hidup, karena Tuhan akan selalu menuntun dan melimpahkan anugerah yang tidak ternilai harganya…”

Pesan Pahlawan Nasional Jenderal Sudirman

” Tempat saya yang terbaik adalah di tengah-tengah anak buah, Saya akan meneruskan perjuangan. met of zonder Pemerintah TNI akan berjuang terus,..”

Pesan Pahlawan Nasional Prof R Soeharso

“.. Right or Wrong My Country, lebih-lebih kita tahu, Negara kita dalam keadaan bobrok, maka justru saat itu pula kita wajib memperbaikinya..”

Pesan Pahlawan Nasional Prof Moh.Yamin,SH

…Cita-cita persatuan Indonesia itu bukan omong kosong, tetapi benar-benar di dukung oleh kekuatan-kekuatan yang timbul pada akan sejarah bangsa kita sendiri…”

Pesan Pahlawan Nasional Supriyadi

…Kita yang berjuang jangan sekali-kali mengharapkan pangkat, kedudukan ataupun gaji yang tinggi..

Pesan Pahlawan Nasional Tengku Nyat Arif

…Indonesia merdeka harus menjadi tujuan hidup kita bersama..

Pesan pahlawan nasional Abdul Muis

“….Jika orang lain bisa, saya juga bisa, mengapa pemuda-pemudi kita tidak bisa, jika memang mau berjuang…”

Pesan Pahlawan Nasional Pangeran Sambernyowo/KGPAA Mangkunegoro

… Rumongso Melu Handarbeni (Wajib ikut memiliki), Wajib Melu Harungkebi (Wajib Ikut mempertahankan), Mulat sario hangroso wani (mawas diri dan berani bertanggungjawab)




Sumber : http://iselantang.wordpress.com

SUKA DUKA PERJUANGAN MENCARI CINTA

Baca dan jangan tertawa!!...karena ini mungkin saja terjadi dalam kehidupan anda !!!

1. cowo' nelfon rutin ke cewe' 2-3 kali sehari
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'wah cowo' itu baik, perhatian banget sama gue, tiap hari nelfon gue!
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'brengsek banget nih cowo', masa' tiap hari nelfon gue terus, apa enggak ada kerjaan lain?'

2. cowo' rajin dateng ke rumah si cewe'
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'wah..dia bela-belain nyediain waktunya untuk dateng ke rumah gue, baik banget ya itu cowo'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'ngapain sih itu cowo' dateng ke rumah gue sering-sering, gue kan banyak kerjaan nih !

3. cowo' rajin kasih perhatian
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'gue merasa tersanjung nih, diberi perhatian secara terus menerus, cowo' itu bener-bener baik banget'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'gue kaya diinterogasi sama polisi, masa' dia tanya-tanyain terus tiap hari, gue mau begini, mau begitu, ya urusan gue..jangan ditanya macam-macam dong'

4. cowo, rajin kirim mail
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'tiap gue buka mail, pasti ada mail dari dia, jadi ingin buka mail terus setiap hari'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'wah..penuh-penuhin mailbox gue aja sih, cape' kan gue harus delete mail banyak-banyak kaya' gini'

5. Cowo' ngajakkin jalan bareng
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'akhirnya dia berani ngajak gue jalan bareng, memang moment kaya' gini lagi gue tunggu-tunggu dari dulu'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'enggak deh...sorry aja...gue enggak mau sembarangan jalan sama orang'

6. Cowo' nawarin bantuan respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'wah..cowo' itu bener-bener baik, mau-maunya bantuin gue yang lagi kesusahan'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'sialan...emang dia kira gue enggak-bisa apa-apa ya..masa' kerjaan begini aja....mau sok bantuin gue! gue bisa ngerjain sendiri'

7. Cowo' kasih ucapan selamat ulang tahun
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'enggak nyangka gue, kalau dia ingat banget ulang tahun gue, jarang nih ada cowo' yang peduli sama ulang tahunku'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'darimana sih dia tahu ulang tahun gue??..kesel banget nih gue..jadi inget sama umur gue yang makin tambah tua aja !!

8. cowok' kasih hadiah ulang tahun
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'kadonya bagus sekali, kok mau ya repot-repot kasih gue kado?, hatiku jadi tersentuh'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'kado apaan sih ini, jadi menuh-menuhin kamar gue aja !!, lumayan lah buat gue jual atau gue kasih ke pembokat gue!'

9. cowo' kirim SMS ke HP
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'gue jadi semangat menjalani hidup ini, tiap saat ada yang memperhatiin gue'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'hidup gue jadi BT terus nih, masa' sih tiap saat kirim SMS terus, gue jadi pusing khan..ngecek message terus !!, mending isinya penting !!'

10. Cowo' tiba-tiba menghilang begitu saja dari si cewe'
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'wah kemana ya si cowo'..gue kangen berat nih, apa apa ya? kenapa sih kok dia jadi menghilang begitu saja?'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'Emang gue pikirin !

11. Cowo' tiba-tiba datang lagi, kasih pernyataan three magic words 'i love you'
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'wah..enggak kuat nih gue..mendengar pengakuannya, ya sudah..gue terima aja'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'TIDAK...TIDAK...TIDAK....wah kok situasinya makin gawat begini sih??, wah mendingan gue cari alasan buat nolaknya nih!!, aha..bilang aja..kalo gue udah punya cowo!!...hehehehe!!!

12. Cowo' ngajakkin tunangan
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'akhirnya...saat berbahagia pun tiba!'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'ADUH !!..BT nih hidup gue??..ah ..bilang aja kalau gue udah dijodohin..hehehe!!!'

13. Cowo' ngajakkin menikah selama-lamanya
respond si cewe' (bila si cewe' tertarik dengan si cowo')
'.....(sorry enggak bisa komentar..si cewe' sedang menangis bahagia!)'
respond si cewe' (bila si cewe' tidak tertarik dengan si cowo')
'gue harus buru-buru kawin nih sama orang lain...pokoknya seumur hidup gue enggak mau kawin sama ini cowo'!! dari dulu nyusahin gue aja !!'


Sumber : www.akupercaya.com

Pohon Natal Tertua, Umurnya 124 Tahun

Tak lama lagi umat Nasrani di seluruh dunia akan merayakan Natal. Mereka biasanya menyambut Natal dengan memasang pohon terang di dalam rumah atau di luar rumah.

Tradisi memasang pohon terang dengan segala dekorasinya sudah turun temurun. Seperti dalam keluarga Parker di Inggris. Namun yang unik, keluarga ini masih menggunakan pohon Natal yang dibeli oleh anggota keluarga mereka pada 1886. Pohon ini mungkin menjadi pohon Natal imitasi tertua di dunia.

Pohon natal keluarga Parker berukuran kecil, hanya 14 inchi atau sekitar 35 sentimeter. Pemilik pohon ini sekarang adalah Paul Parker, dia menjadi generasi ketiga yang mewarisi pohon natal ini. Paul mendapat pohon ini pada 2008 ketika ibunya, Janet wafat.

"Tentu saya sanggat bangga memajangnya tahun ini," kata Paul, 45 tahun. "Pohon ini telah menjadi bagian dari perayaan Natal di keluarga kami selama bertahun-tahun," ujarnya.

Pohon Natal ini pertama kali dibeli oleh buyut Paul yang juga bibi dari ibunya, Lou pada 1886. Lou yang wafat mewarisi pohon ini kepada Janet, ibu Paul pada 1940. Rumah lelang Christie di London telah memastikan keaslian pohon ini, bahkan Guinness Book of Records mencatat pohon ini sebagai pohon Natal tertua.

Sumber : http://www.tempointeraktif.com/hg/oops/2010/12/08/brk,20101208-297402,id.html

Tips mengamankan Akun YM & Facebook dari Pembajakan

Menurut analis antivirus dan keamanan komputer dari PT Vaksincom, Alfons Tanujaya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan soal pengamanan akun milik pribadi. Terutama terkait kepemilikan kata sandi atau password.

“Kalau saya lihat kemungkinan Mbak Jajang passwordnya one far all. Ini yang perlu diperhatikan, nanti kalau dapat password yahoo, dapat semua. Poin pertama, hindari menggunakan password yang sama untuk account berbeda,” jelas Alfons saat berbincang dengan detikcom.

Alfons menambahkan, jika pengguna akun kesulitan untuk mengingat kata sandi, maka diperlukan sebuah aplikasi khusus sebagai pengingatnya. Ada program password reminder yang bisa diunduh gratis dari Windows sebabai alternatif solusi masalah ini.

“Kita hanya perlu tahu password reminder itu. Nanti tinggal di copy-paste saja misalnya untuk yahoo, twitter, mail server, hotspot, internet banking dan lain-lain,” tambahnya.

Tidak hanya itu, Alfons juga mengingatkan agar masyarakat membuat sebuah akun email dengan domain sendiri. Menurut dia, akun email gratis seperti Yahoo, Gmail dan lainnya cukup beresiko mengalami pembajakan.

“Selain itu, gantilah password secara berkala dan dengan baik dan benar. Jangan cuman berkala, tapi perhatikan keadaan sekeliling juga saat mengganti password atau nomor pin,” tutupnya.

Sebelumnya, artis Jajang C Noor, istri almarhum Chrisye, Damayanti Noor dibajak akun YM-nya. Modus yang digunakan sang pelaku adalah berpura-pura sebagai pemilik akun dan meminta uang kepada sejumlah rekan di akun tersebut. Pelaku mengaku kesulitan uang dan meminta ditransfer segera.

Sumber : http://duniapustaka.info/tips-mengamankan-akun-ym-facebook-dari-pembajakan.html

Pengurus Baru

hai semua!!! lama nih gak bersua di blog ini,,,
mulai bulan Oktober ini, kita akan berusaha update postingan seminggu sekali

Pada tanggal 3 Oktober 2010 pada ibadah minggu pagi telah diteguhkan Pengurus Komisi Pemuda yang baru untuk periode 2010 - 2013
adapun susunannya adalah sebagai berikut :

Ketua
Kristiyana Hary Wahyudi

Sekretaris
Teguh Eko Yuniarto

Bendahara
Ryan Ragil Saputra

Koordinator Tim Doa
Rudie Ari Wibowo

Seksi Persekutuan Remaja
Stephanie Mutiara Novatama
Marta Tanjung Gunaningtyas
Filia Tirza Radjangolo

Seksi Persekutuan Dewasa
Sri Supadmi

Seksi Musik dan Kesenian
Candra Kurniawan
Lukas Budi Gunawan
Melia Putri Finarsih

Seksi Olahraga dan Rekreasi
Andhika Christian Swastika
Dwi Yulianto

5 Tanda Konsep Diri Negatif

AKIBAT GAMBAR DIRI RUSAK

Menurut William D. Brooks dan Philip Emmert (1976:42-43) ada lima tanda konsep diri negatif.

- Pertama, ia peka terhadap kritik. Orang ini sangat tidak tahan terhadap kritik yang ditrimanya, dan mudah naik darah. Bagi orang ini, koreksi sering kali dipersepsi sebagai usaha untuk menjatuhkan harga dirinya. Dalam komunikasi, orang yang memiliki konsep diri negatif cenderung menghindari dialog terbuka, dan bersikeras mempertahankan pendapatnya dengan berbagai justifikasi atau logika yang keliru.

- Kedua, responsif sekali terhadap pujian. Walaupun ia mungkin berpura-pura menghindari pujian, ia tidak dapat menyembunyikan antusiasmenya pada waktu menerima pujian. Buat orang-orang yang seperti ini, segala macam embel-embel yang menunjang harga dirinya menjadi pusat perhatiannya.

- Ketiga, bersamaan dengan kesenangannya terhadap pujian, mereka pun bersikap hiperkritis terhadap orang lain. Ia selalu mengeluh, mencela, atau meremehkan apapun atau siapapun. Mereka tidak pandai dan tidak sanggup mengungkapkan penghargaan atau pengakuan pada kelebihan orang lain.

- Keempat, cenderung merasa tidak disenangi orang lain. Ia merasa tidak diperhatikan. Karena itulah ia bereaksi kepada orang lain sebagai musuh, sehingga tidak bisa melahirkan kehangatan dan keakraban persahabatan. Ian tidak akan pernah mempersalahkan dirinya, tetapi akan mengangap dirinya sebagai korban dari sistem sosial yang tidak beres.

- Kelima, bersikap pesimis terhadap kompetisi seperti seperti terungkap dalam keengganannya untuk bersaing dengan orang lain dalam membuat prestasi. Ia menganggap tidak akan berdaya melawan persaingan yang merugikan dirinya.

Rumus yang dipakai selama ini, yang merupakan tipu daya iblis, adalah: Harga diri = Prestasi + Pendapat orang lain. (anakmuda.net)

SMART NEW YEAR RESOLUTION

Di awal tahun, entah berapa banyak orang yang ramai-ramai membuat resolusi tahun baru. Di akhir tahun, entah berapa banyak dari mereka yang puas karena merasa telah berhasil menggapai resolusi yang mereka buat 12 bulan sebelumnya.

Sebuah resolusi, agar lebih mudah dicapai haruslah SMART :

S – Specifics alias spesifik. Jika tahun ini kita ingin lebih pandai mengatur uang, mungkin ada baiknya kita menjadi lebih spesifik dengan mengatakan : aku akan menyisihkan paling tidak Rp. 50.000,- sebulan untuk disimpan. Jika kita ingin lebih mengasihi pasangan kita, maka bentuk spesifiknya mungkin kita bisa berkomitmen untuk lebih banyak mengatakan : “Aku sayang kamu” secara verbal.

M- Measurable – alias dapat diukur. Resolusi saya tahun ini adalah, salah satunya, dapat menyelesaikan SEBUAH buku lagi, bukan hanya sekadar berangan-angan ingin membuat buku saja. Di akhir tahun saya dapat mengukur apakah SEBUAH buku itu berhasil saya tulis.

A - Attainable – alias dapat dicapai. Lebih baik bagi saya untuk mencanangkan sebuah resolusi yang masuk akal bagi diri saya (yaitu menulis SEBUAH buku pada tahun ini) daripada saya memimpikan sesuatu yang kemungkinan tidak dapat saya capai, misalnya menargetkan menulis 3 buah buku lagi dalam tahun ini. Jika Anda seorang wiraniaga yang menjual penyedot debu, mungkin lebih “attainable” mengatakan setiap bulan di tahun ini anda bertekad – paling sedikit - menjual 5 unit penyedot debu (dan berhasil) daripada bercita-cita menjual 25 unit setiap bulannya, tetapi target tidak tercapai.

R - Reasonable – alias masuk akal. Hal lain yang terkait dengan ATTAINABLE, adalah REASONABLE. Ini artinya, kita tahu kemampuan kita. Jangan membuat resolusi yang di luar kemampuan atau di bawah kemampuan. Kalau kita pernah mampu melakukan sesuatu dan berhasil di masa lampau, tidak ada alasan untuk takut gagal di masa yang akan datang. Jika saya pernah berhasil menulis SEBUAH buku, masuk akallah jika saya ingin mencoba menulis lagi.

T - Tangible – alias menginjak bumi. Jangan membuat resolusi yang tidak “TANGIBLE”. Misalnya, jangan bermimpi menjadi seorang peragawati terkenal jika penampilan fisik kita sama sekali tidak menunjang (paling tidak dalam waktu dekat ini, hehehhe..) Jangan mencanangkan diri menjadi seorang konsultan ekonomi, jika sebenarnya kita ini pakar matematika.

Mudah-mudahan dengan panduan sederhana ini, di akhir tahun resolusi kita menjadi sesuatu yang melegakan dan membuat kita semakin dewasa.

Diadaptasi dari pelajaran GOAL SETTING oleh Rev. John Haggai.

Sumber : http://www.sabdaspace.org/resolusi_tahun_baru

BELAJAR DARI SEMUT

Hai pemalas, pergilah kepada semut, perhatikanlah lakunya dan jadilah bijak.

LAGU "MALAM KUDUS" DALAM BEBERAPA BAHASA

Silent Night (ENGLISH)

Silent night Holy night
All is calm all is bright
'Round yon virgin Mother and Child
Holy infant so tender and mild
Sleep in heavenly peace
Sleep in heavenly peace

===============

Stille nacht, Heilige nacht (DUTCH)

Stille nacht, Heilige nacht,
David's zoon lang verwacht.
Die miljoenen eens zaligen zal,
Wordt geboren in Bethlehems stal.
Hij, der schepselen heer,
Hij, der schepselen heer.

=====================

Stille Nacht (GERMAN)

Stille Nacht! Heil'ge Nacht!
Alles schläft; einsam wacht
Nur das traute hoch heilige Paar.
Holder Knab' im lockigen Haar,
Schlafe in himmlischer Ruh!
Schlafe in himmlischer Ruh!

====================

Nuit de Paix (FRENCH)

Nuit de Paix, Sainte Nuit.
Dans l'étable aucun bruit.
Dans le ciel tout repose en paix.
Mais soudain dans l'air pur et frais.
Le brillant coeur des anges
Aux bergers apparaît.

===========================

Noche de paz (SPANISH)

Noche de paz, noche de amor,
Todo duerme en derredor.
Entre sus astros que esparcen su luz
Bella anunciando al niñito Jesús
Brilla la estrella de paz
Brilla la estrella de paz

=================================

Layla shalev, layla qadosh! (HEBREW)

Layla shalév, layla qadosh!
Ha'olam kullo yashshén.
'Al yad tinoq malle'chén
zug qadosh nimtsa' 'er
numa shakhav bimnuchát 'El
bekheq Miryam 'Alma 'Em.

==========

Lebih banyak n lebih komplit lagi dapat dilihat di : http://www.silentnight.web.za/translate/

HEMAT LISTRIK, BUMI ADEM

Pemanasan global yang tek terbendung akibat efek rumah kaca pada Bumi, belakangan menjadi perhatian para [emerhati lingkungan. Soalnya kalau pemanasan global ini tidak segera dikendalikan, dampaknya bisa segera buruk bagi kehidupan manusia. Berbagai upaya harus segera dilakukan. Di antaranya, mencegah penebangan hutanyang tak terkontrol dan mengurangi polusi udara yang dapat menyebabkan efek rumah kaca.

Secara tidak langsung, kita bisa mengurangi polusi dengan menghemat penggunaan listrik. Soalnya pembangkit listrik termasuk unit yang menghasilkan polutan, salah satunya CO2. Dengan meningkatnya konsentrasi gas CO2 di atmosfer, maka akan semakin banyak gelombang panas yang dipantulkan dari permukaan bumi diserap atmosfer. Hal ini akan mengakibatkan suhu permukaan Bumi menjadi meningkat. Sekadar mengingatkan, penggunaan listrik dunia jadi penyumbang terbesar (37%) gas rumah kaca. Karena itu kita bisa ikut berperan mengurangi pemanasan global dengan menghemat penggunaan listrik. Caranya dengan menggunakan bola lampu hemat energi atau peralatan listrik secara efisien.

Saat ini Australia menjadi negara pertama di dunia yang pada 20 Februari 2007 secara resmi mencanangkan larangan penggunaan bola lampu pijar tradisional. Langkah praktis ini akan memperlambat pemanasan global dan perubahan iklim dengan mengurangi empat juta ton gas rumah kaca sisa penggunaan energi di Australia pada 2015.

Pengganti lampu pijar tradisional itu adalahlampu pijar yang lebih hemat 20% dalam penggunaan energi listrik. Diperhitungkan, bila penduduk dunia saat ini serempak menghentikan penggunaan bola lampu tradisional, listrik yang dihemat mencapai sekitar lima kali konsumsi listrik Australia setahun.

Upaya serupa juga telah dibahasdi negara bagian Kalifornia, Amerika Serikat (AS) pada Januari 2007. Badan Energi AS, Rocky Mountain Institute menghitung bahwa mengganti bola lampu 75 watt dengan lampu hemat energi berdaya 20 watt tapi memberikan terang setara, akan menghemat 590 kg gas CO2 sepanjang masa pakai bola lampu tersebut. Walau harga lampu pijar hemat energi ini kini masih lebih mahal dibandingkan dengan bola lampu tradisional, masa hidupnya lebih awet 4 – 10 kali.

Rasanya kita tidak perlu menunggu himbauan pemerintah untuk berhemat listrik seperti di Australia. Kita juga bisa berperan serta dalam upaya mengurangi laju pemanasan global. Selain dalam penggunaan lampu pijar, kita juga bisa menggunakan peralatan elektronik yang hemat listrik dan tak mengandung gas yang dapat menimbulkan efek rumah kaca berat maca clorofluorocarbon (CFC) dan hidrofluorocarbon (HFC).

Kita juga berhemat listrik dengan merancang dan memilih rumah dan kantor yang sesuai iklim tropis. Misalnya dengan mendesain rumah yang memungkinkan sinar matahari dan udara segar bebas keluar masuk. Dengan desain semacam itu kita dapat meminimalkan penggunaan lampu di siang hari dan pendingn udara sepanjang hari. Kita juga dapat mengatur kegiatan dengan peralatan rumah tangga bertenaga listrik di luar jam puncak penggunaan listrik (pukul 17.00 – 22.00) untuk mengurangi beban PLN. Atau, memanfaatkan energi matahari untuk menjemur pakaian alih-alih mengeringkannya di mesin cuci. Di tempat kerja pun kita bisa menghemat listrik dengan mematikan lampu, AC, tv, radio, komputer bila tak digunakan.

Dengan cara itu, bukan hanya listrik yang dihemat, tapi juga usia pakai peralatan tersebut bisa lebih lama. Yang lebih penting lagi, kita bisa mengerem pemanasan global.

Diambil dari : Intisari April 2007

BLOG-NYA GKJ PURWODADI

Ternyata GKJ Purwodadi udah punya blog lho di http://gkj-purwodadi.blogspot.com/

tapi sayang postingan terakhirnya pada tanggal 3 Maret 2008.. jadi sampe sekarang gak update lagi... Kayaknya udah gak ada yg urus

Ayo donk di-update lagi! Paling tidak satu bulan satu postingan!

TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA

Penglihatan jelas dapat membantu kita dalam berbagai hal, misalnya bekerja, menikmati pemandangan alam, atau komunikasi dengan orang lain. Jika ingin memiliki mata yang sehat, sudah tentu Anda harus merawatnya.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempertahankan kesehatan mata, simak saja disini :

• Periksa kesehatan mata pada dokter ahli mata. Pada kunjungan tersebut tidak hanya dilakukan pemeriksaan kemapuan pandang (visus), melainkan juga pemeriksaan tekanan bola mata (untuk mengetahui glaukoma), pemeriksaan degenerasi makula, kemungkinan katarak, dan pemeriksaan lain. Jika memiliki riwayat penyakit mata, diabetes, atau darah tinggi, disarankan melakukan pemeriksaan setidaknya dua kali setahun.
  
• Segera konsultasi dengan dokter jika didapatkan perubahan pada kemampuan pandang, misalnya pandangan ganda atau kabur, terdapat huruf yang hilang saat melihat hasil cetakan, tidak dapat melihat wajah dengan jelas, atau gangguan pandang lainnya.
• Lindungi mata dari paparan sunar ultra violet (UV), debu, angin dan cahaya yang terlalu kuat. Jika berada di daerah dengan sinar matahari sangat kuat, gunakan kacamata UV.
  
• Konsumsi makanan yang sehat untuk mata, misalnya yang mengandung antioksidan, karotin (wortel, bayam), mengandung seng (daging sapi atau domba), dan selenium (ikan atau daging merah).
• Hindari cedera mata. Gunakan kacamata pengaman saat bekerja, terutama bila pekerjaan yang beresiko, misalnya di bengkel, pekerjaan bangunan, atau pekerjaan lain. Jika terdapat benda asing di mata, jangan dikucek, lebih baik gunakan air hangat steril untuk membersihkan benda asing tersebut atau segera bawa ke dokter.
  

Saat Menonton Televisi

Sebenarnya menonton televisi merupakan hal yang aman bagi mata, karena peregangan di mata saat melihat televisi tidak terlalu berlebihan dibanding saat membaca. Dengan memperhatikan hal berikut, mata Anda aman saat melihat televisi :

• Pencahayaan yang memadai, tidak terlalu besar dan terlalu rendah. Pencahayaan yang terlalu kuat dapat mengurangi kontras di layar dan mengaburkan pandangan. Sebaiknya tidak menempatkan sumber cahaya yang dapat mengakibatkan pantulan di televisi. Sebaiknya warna di sekitar televisi bercorak netral.
  
• Sebaiknya cahaya di ruang televisi tidak gelap total. Ruangan yang gelap total mengakibatkan kontras televisi menjadi berlebihan sehingga mengganggu kenyamanan mata. Warna di ruangan tidak menyesuaikan dengan televisi, melainkan televisi yang menyesuaikan kondisi ruangan.
• Perhatikan jarak menonton. Setidaknya jarak antara mata dan televisi adalah lima kali diameter layar. Pada jarak tersebut, gambar dapat terlihat jelas dan tidak mengganggu mata. Jika sering menonton dalam jarak dekat, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan kesehatan mata. Rabun jauh (myopia) sering terjadi pada anak yang menonton televisi dalam jarak dekat.
  
• Pastikan televisi telah diatur dengan baik. Posisi televisi sebaiknya sejajar dengan mata sehingga ketika menonton tidak harus mendongak atau membungkuk.
• Jika diharuskan memekai kacamata, gunakan kacamata tersebut saat menonton televisi.
  

Ketika Menggunakan Komputer

Berinteraksi dengan layar komputer dalam waktu lama mengakibatkan mata teregang dan kering. Beberapa tips yang berkaitan dengan layar televisi dapat digunakan saat menggunakan komputer :

• Jika sudah terlalu lama, sebaiknya berhenti dulu beberapa saat untuk mengistirahatkan mata. Selain itu, sering berkedip juga disarankan untuk menghindari mata kering.
  
• Jika ada agangguan penglihatan saat menggunakan komputer, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ahli mata.
• Jarak antara layar monitor dengan mata sekitar 30-40 cm dengan posisi bagian atas layar sesuai degan ketinggian bola mata atau sedikit di bawah batas mata.
  
• Pastikan monitor yang Anda gunakan dapat diatur kemiringannya agar mudah menyesuaikan dengan posisi mata. Jika memiliki dana, sebaiknya menggunakan monitor LCD karena radiasinya lebih rendah dibanding dengan monitor CRT.
• Gunakan screen protector di layar komputer untuk mengurangi pancaran radiasi.
  
• Jika mengalami gangguan penglihatan, baik rabun jauh atau dekat, gunakan kacamata untuk memastikan bahwa bayangan tepat jatuh di retina.

Diambil dari : http://dokternasir.web.id/tips-menjaga-kesehatan-mata/

• 
  

APA KABAR MAS ARI?

Buat temen2 yg pengin tau kabar Mas Ari (Ketua Komisi Pemuda kita) di Manado dan kegiatan apa saja yg dia lakukan setiap hari di ujung Sulawesi sana, bisa lihat di blognya di : http://rudieari.blogspot.com

Tuhan Memberkati,
Departemen TI

DOA BAPA KAMI DALAM BAHASA LATIN

Inilah Doa Bapa Kami dalam Bahasa Latin :

Pater noster qui es in caelis;
Sanctificetur nomen tuum;
Adveniat regnum tuum;
Fiat voluntas tua sicut in caelo et in terra;
Panem nostrum quotidianum da nobis hodie;
Et dimitte nobis debita nostra
sicut et nos dimittimus debitoribus nostris;
Et ne nos inducas in tentationem
sed libera nos a malo
(Quoniam tibi est regnum et potestas et gloria in saecula)
Amen

Berikut ada beberapa versi dari youtube, silakan diklik : A, B, C

UCAPAN "SELAMAT PASKAH" DALAM BERBAGAI BAHASA

Mandarin : fùhuójié kuàilè

Inggris : Happy Easter

Belanda : Zalig Pasen

Perancis : Joyeuses Pâques

Jerman : Frohe Ostern

Yunani : Kaló Páskha

Ibrani : chag pascha same'ach

Hindi : śubh īsṭar

Indonesia : Selamat Paskah

Italia : Buona Pasqua

Jepang : īsutā omedetō

Korea : haengpoghan puhwarcheori toesikir

Latin : Prospera Pascha sit

Polandia : Szczęśliwej Wielkanocy

Portugis : Feliz Páscoa

Rusia : Xristos voskrese

Spanyol : Felices Pascuas

Swedia : Glad Påsk

Jawa : Sugeng Paskah

Tagalog (Filipina) : Maligayang pasko ng pagkabuhay

DOA BAPA KAMI DALAM BAHASA ARAM

Inilah Doa Bapa Kami yang diajarkan oleh Tuhan Yesus dalam bahasa aslinya (Bahasa Aram) :

Abwoon d'bwashmaya,
Nethqadash shmakh,
Teytey malkuthakh.
Nehwey tzevyanach aykanna d'bwashmaya aph b'arha.
Hawvlan lachma d'sunqanan yaomana.
Washboqlan khaubayn
aykana daph khnan shbwoqan l'khayyabayn.
Wela tahlan l'nesyuna.
Ela patzan min bisha.
Metol dilakhie malkutha wahayla wateshbukhta l'ahlam almin.
Ameyn.


Berikut ada beberapa versi dari youtube, silakan diklik : A, B, C, D, E